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雨ニモマケズ、風ニモマケズ、カラダ元気、ココロ元気。
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100万人の健康読本
ココロとカラダの元気をもとめて
健康、暮らし、人生等など・・・・
時にはウンチクも交えて・・・・・
思ったこと、感じたことなどを、不定期ながら
書き留めて行きます。
■思索・人生
■克服
■悩み色々
人類の宿命・腰痛
腰痛の養生・五木寛之式
腰痛を癒す簡単体操
腰痛をドライヤーで癒す
腰痛を蒸しタオルで癒す
たかがイビキ、されどイビキ
万病一元血液の汚れ
頭痛・片頭痛(偏頭痛）
膝･関節の痛み
痛みの克服
男だからこそダイエット
■老化って何
楽しく老いる
充実した性生活を送れる体をつくる
生活習慣病に縁のない体をつくる
自立できる脚をつくる
痛みが起きない関節をつくる
好きなものが食べられる体をつくる
よく見える目をつくる
物忘れしない脳をつくる
元気な体をつくる
老化って何。
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